寢具推薦 【AB】收納6尺雙人加大330磅數+安全裝置側掀床(五色可選)
【AB】收納6尺雙人加大330磅數+安全裝置側掀床(五色可選)
【AB】收納6尺雙人加大330磅數+安全裝置側掀床(五色可選) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
台中水晶推薦3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【AB】收納6尺雙人加大330磅數+安全裝置側掀床(五色可選)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【AB】收納6尺雙人加大330磅數+安全裝置側掀床(五色可選)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【AB】收納6尺雙人加大330磅數+安全裝置側掀床(五色可選)
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商品訊息功能:
- 品號：4744100
- 高級無毒防蛀木芯板材
- 330磅數專利氣壓棒
- 免費加贈安全鎖
商品訊息描述:
免費加裝安全鎖裝置，為您的安全做最好的把關！
採用防蛀木芯板精製而成，耐磨耐刮，堅固耐用！最適合喜歡簡簡單單設計不複雜不愛多餘的裝飾佔空間的人！後掀式超大收納空間，冬天的大厚棉被、少用的枕頭、更換的床單通通都可放進去，無須再買櫃子，空間自然變更大，專人送到府服務，免組裝，讓你輕鬆買到最優質的傢俱唷！
免費加裝安全裝置，多一層保護，讓您使用更加安心。
*提醒您*
商品訊息簡述:
| 品牌名稱 | |
|---|---|
| 尺寸 |
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| 材質 |
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| 床板厚度 |
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| 掀床規格 |
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◆產品名稱：《AB》收納6尺雙人加大側掀床底(五色可選)
◆顏色：白橡色. 胡桃色. 山毛色. 純白色. 柚木色
◆掀床產品尺寸：外框-寬186x長194x高30cm
◆產品材質：
掀床材質：床板6分高級防蛀木芯板+330P氣壓棒
掀床塗裝：波麗漆耐磨、耐刮處理
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【AB】收納6尺雙人加大330磅數+安全裝置側掀床(五色可選)
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